免費睡眠評估
持續地睡眠不足,仍是全球普遍存在的挑戰
睡眠質量不佳是人們身體健康的風險之一。睡眠不足會使我們的精神低落、心情不佳且效率下降。
53%的人
感覺更能集中精神1
51%的人
感覺工作效率更高1
44%的人
心理健康獲得改善1
60%的人
在工作中提高了工作效率1
45%的人
認為有時間和精力鍛煉1
43%的人
開始或實際完成家庭項目1
一起來了解全世界的人睡得好不好。
1- ResMed 線上睡眠問卷調查了17個市場的人的睡眠狀況。調查期間為 2023年12月至2024年1月,樣本數為 36,000。
聽聽我們的睡眠超級英雄怎么說
跟著我們的英雄,一起踏上健康睡眠的旅途。
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解鎖睡眠的超能力2
用一夜好眠征服疲勞,讓你每天隨時精力充沛。
提升能量
全天充滿活力
抵抗疾病
增強免疫力
感官敏銳
使思考更清晰
強健身體
促進健康的身體機能
提升智慧
提高解決問題能力與記憶力
2 - 參考資料:https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/benefits-of-sleep
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喚醒你的開掛時刻
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